談婦女最常見的健康問題–月...

談婦女最常見的健康問題–月經不調

婦女的健康是一個社會問題,在灣區生活節奏非常快的高科技城市,職業婦女扮演著非常重要的角色。婦女最常見的健康問題就是月經失調。月經失調也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病 。表現為月經周期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經不調。分為月經提前,月經延遲,月經過多,月經過少,閉經五類。

 

月經不調疾病機理

在於氣血失於調節而導致血海蓄溢失常。月經的正常生理功能是否正常與肝、脾、腎三臟及沖任二脈功能正常與否關係密切。中醫將其病因分內因與外因兩方面。內因多由於情志不遂、憂思郁怒、飲食寒涼和勞累過度等;外因大多是感受寒、熱、風、濕等六淫之邪所致。癥狀有月經先期,月經周期提前7天以上,甚至半月餘一行,連續3個月經周期以上;月經後期,月經周期超過35天,連續3個月經周期以上;月經先後無定期,月經周期或前或後,均超過7天以上,並連續3個月經周期以上;月經過多 ,月經周期基本正常,經量明顯增多,在50毫升以上,或月經時間超過7天。月經過少,月經周期基本正常,經量很少,不足30毫升,甚或點滴即凈;閉經,無妊娠但月經周期停止超過3月。

不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕,可能因為生活方式的改變如旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。另外,患有多囊性卵巢囊腫或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期發生變化。

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月經不調的中醫辨證

一般首先分寒熱虛實。辨證重點是月經的期、量、色、質、氣味及伴隨月經出現的其他癥狀,結合形、氣、色、脈來辯證。中醫學認為治療月經不調應先明確病症原因,即可對症施治。治療月經不調,一般會從補腎、健脾、疏肝、調理氣血與沖任著手,注重病證的標本兼治是中醫治療的特色與精髓所在。

中醫認為經水出諸腎,指出月經病和腎功能有關,和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也相關。辯證主要分為兩種:一是虛證,即「不榮則痛」,是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的,這類人平時應注意調補,補氣養血或滋補肝腎。二是實證,即「不通則痛」,是由於氣血運行不暢造成的,這類人宜祛淤止痛,活血通氣。現代人缺乏運動,多為不通之症(月經不調具體辯證分型將第2部分刊登):

月經不調有6種中醫辨證分型①血虛型月經不調。  ②腎虛型月經不調。③血寒型月經不調。。 ④氣鬱型月經不調。 ⑤血熱型。⑥實熱型

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月經不調如果不及時治療會對女性健康有什麼影響?

一般來說,月經不調對女性健康會有以下影響: 1、影響女性的美容:月經不調會打亂內分泌系統的正常運作,從而導致女性面部出現明顯的色斑和暗瘡,這不僅會影響到女性朋友們的心情,而且還會減損女性魅力。 2、引發婦科炎症:月經不調的發生容易導致患者出現月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病症,這對女性朋友們來說有潛在危害。 3、導致不孕:女性的月經過多或者月經期時間過長,月經量過少或者經期較短,月經頻發或者是月經周期延長等都會導致不規則子宮出血,從而引發不孕症。 4、導致女性早衰:月經不調會導致女性出現絕經的癥狀,這不僅會導致女性早衰,而且還會影響夫妻間的性生活和諧,是女性婚姻生活的一大危機。

月經不調如何面對:

月經期間,許多女性會出現身體不適的情況。因此,在經期到來前三天,可以根據自己的情況來決定運動形式,以較為輕柔、舒緩、放鬆,拉伸的運動為主,如冥想型瑜伽、運動按摩、初級的形體操,或只是在家做一些簡單的伸展動作。經期第五天,身體開始恢復,此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。不過,還是要避免一些球類及負重較大的運動。通過這些輕運動幫助身體血液順利流通,緩解壓力。運動期間,一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。如果感到疲勞或發現出血量突增或暴減的情況,需立即停止運動。

在日常生活中,要盡量保持私處的清潔。女屬陰,女性的生理結構比較複雜,身體各器官比較脆弱,稍不注意便可引起婦科器官的生理和結構紊亂,進而引發婦科病。婦科常見的慢性盆腔炎、子宮內膜異位症、體寒肢冷、痛經、月經量少、月經不調、宮寒不孕等都可以通過相應的治療配合中藥按摩、足浴達到治療目的,同時,還可通過足部反射區的刺激,針對足底和足側產生按摩效果,可有效調節人體生理機能,提高免疫系統功能,緩解月經失調。達到防病、保健、強身的目的。

(文章來源:以琳團隊,聯繫電話:408-329-9968  )

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