南湾中医教授杨磊谈——疾病...

南湾中医教授杨磊谈——疾病的起源

疾病的種類多至上萬,但從疾病的起源來分,現代醫學常見有:傳染性疾病, 遺傳性疾病, 食源性疾病(食物中毒,飲食不節),功能障礙性疾病(如心臟功能衰竭,腎衰竭等),心因性疾病(由於心理不健康而導致的疾病),藥物所致病,外傷所致病等。可是,現代醫學並沒有列出“起居不當所致之病”。   眾所周知,起居不當包括晚睡,過勞或過逸,依賴空間,以車代步,不離電腦,長時間搓麻將等,皆會產生各類疾病,但是,大家最容易忽略的,卻是最常見的,可能導致最根本疾病的一類病源,就是睡覺不當所致疾病。

現代醫學警告人們不要向左邊睡,因為這樣會壓迫心臟,於是人們都向右邊睡,以為這就可以萬無一失了,殊不知,新的問題又來了,右側肩膀或手臂或手指,麻痹或疼痛,痛久以後核磁共振(MRI)發現肩韌帶有撕裂傷,於是開刀便是天經地義的事了。可是過沒多久,疼痛又來了,病人會埋怨醫生手術不成功,可醫生檢查發現手術並沒有問題,那疼痛從何而來?這就是睡覺不當所生疾病的典型病例。其實,它的問題來自於頸椎或胸椎。因為總是向右邊睡,每天最少七個小時,脊椎必然側向右邊。有一個病人右側的腿痛,幫她針過以後疼痛消失了,可是過一兩天痛又回來了,追問她的導因,發現是因為她習慣於偏向右邊睡覺的關係, 她說,“我不向右邊睡根本睡不著覺”。可是,這的確是疾病的直接導因。

不僅僅痛症是由睡覺造成的,許多疑難病症,包括內科疾病的形成,都可能與睡覺有關, 譬如,高血壓,現在在矽谷這個地方,許多年紀輕輕的都患上了高血壓,你看,過去高血壓屬於老年性疾病,現在科技先進了,疾病也提前了。其實,這個除了與看電腦太多太久有關之外,也與睡覺姿勢有關。古人講的養生方法裡教人“站如松,坐如鐘,臥如弓,行如風”,以及中國的成語“高枕無憂”,都需要斟酌一下,要不然,你有沒有注意到,多數的中風發生在睡覺的時候,為甚麽,就是因為長期的不當睡姿,或枕頭太高等原因所致。

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為甚麽睡覺姿勢不對即會導致這麽多的疾病呢?這要從脊椎神經學的角度來理解。大部分的腦神經及全部脊椎神經,都由脊椎中間管道通過,從脊椎左右兩側的椎間孔伸出,布滿全身,但每條神經有固定的分布區域, 任何一節脊椎發生移位、粘連、不正或側彎,或產生骨刺等,都將會引起椎孔狹窄而壓迫脊椎神經,造成該脊神經所支配肌肉皮膚的酸麻疼痛,或所支配血管、腺體或內臟的病變。部分的糖尿病,冠心病及胃潰瘍等就是這樣來的。一直側向一邊睡覺,並且枕頭的高度不適宜,脊椎即會側向一邊。

簡單來講,總是側向左邊睡覺得心臟病,消化不良的機會增加;總是側向右邊睡覺得膽結石,肝病及糖尿病的機會增加,睡向任何一邊太久,都可能導致呼吸系統的疾病,如哮喘等,以及手臂麻,痛,坐骨神經痛等。仰臥姿勢不當則會導致呼吸中斷症,過敏性鼻炎,乾眼症,視力減退等。

這麽說來人們就不敢睡覺了?當然不是,我們是強調睡覺要有正確的姿勢,簡單來講,無論仰臥或側臥,以躺下後枕頭的高度高出頸部半寸為宜。太高或太低都不對。  當然,不是所有的脊椎問題都是由於睡覺所造成的,車禍,坐姿不良,某些職業必須長時間低頭彎腰工作等,都會造成脊椎的問題。

另外,睡眠的時間也相當重要。美國的研究人員在對9萬多名50—79歲的女性進行了長達7年半的調查後發現,天天睡眠超過9小時的人中風危險比睡7小時的人要增加70%,睡眠時間是增大中風危險的獨立因素。南京腦科醫院的專家介紹,老年人的血液黏稠度比較高,假如睡眠時間過長,就會導致血液黏稠度增加,而血液黏稠度增加就容易誘發中風等心血管疾病。

有關專家介紹,還有一項研究表明,睡眠時間太長,也有可能誘發糖尿病,調查發現,天天的睡眠時間在7—8小時的人,身體最為健康。假如睡眠時間不足6小時,患糖尿病的風險就會增加約2倍;假如睡眠時間超過8小時,患糖尿病的風險則會增加3倍多。

其它可能由於睡覺所導致的疾病有:

失眠,

憂鬱症心臟病,

如心率不齊消化不良,

脹氣,

胃酸過多,

胃痛等大腸熄肉,

腫瘤等。腰腿痛,

坐骨神經痛,

耳鳴,

耳聾呼吸中斷症過敏性鼻炎,

哮喘等視力減退,眼睛昏花,

青光眼,白內障,復視等。

解決辦法  一旦自己有了脊椎相關性疾病,或以上所提及的頑固性內科病,有沒有解決辦法呢?當然有。全息針法,加之適當的推拿手法,即是校正脊椎,消化骨刺的最安全而快速有效的方法。正在發生的疼痛,譬如坐骨神經痛,手臂麻木,針到即刻病緩,最後經過完整的治療,即可痊愈。如果過敏性鼻炎(花粉症)正在猛烈發作,一針到位,症狀可以在一兩分鐘內得到緩解,最後在經過完整的治療後症狀全部消除。緊張性高血壓多數可以立刻下降,繼發性糖尿病血糖在治療後次日即會明顯下降。  以上由河洛醫科大學楊磊醫師供稿,若有問題,歡迎查詢: (650)940-1688

Email: pyang@qistar.com

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