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据营养学家研究测定,每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

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参考他们的烹饪创意,并分享自己的独家秘笈。

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材料:高麗菜半顆、紅蘿蔔、小黃瓜。 調味料: 鹽、白醋、糖。

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越南菜原料上除廣用熱帶蔬果外,在做法上傾向天然清爽,口味較重酸、甜。特點為清淡不油膩。

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熟度究竟应该是奇数还是偶数? 国内流行的是奇数熟...

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无子瓜果肉30g、凤梨果酱20g、牛奶10g、

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刚入厨房的新手,对做菜可能还很陌生,要想把菜做的好吃,并且吃的健康,也要学会一些技巧,下面10个小窍门可要记住啦!

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辣椒粉与咖喱酱(粉),姜末和蒜末混合。将鸡胸肉洗净,用擀面杖敲打。
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拌飯裡面的配菜可根據自己的喜好來選擇,比如還可以用:蕨菜、菠菜、香菇、海帶絲等等

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